Beschrijving
Titel: Key Muscles of Yoga Auteur: Ray Long ISBN: 9781607432388 Conditie: Used Through full-color, three-dimensional illustrations of the skeleton, major muscles, tendons, and ligaments, Dr. Ray Long describes the science behind yoga. A board certified orthopedic surgeon who has studied yoga for more than 20 years, Dr. Long combines his knowledge of anatomy with his understanding of yoga to present the anatomic structures that are key to your practice of this discipline. the book balances art, science, and spirituality as it traces the forces at work throughout your musculoskeletal system during yoga practice. Stunning illustrations reveal the role that each muscle plays in the practice of yoga. With an understanding of these structures, you can learn to break through blockages, optimize your experience, and avoid injuries. Designed for use on the mat, this book is an indispensable guide for anyone who wishes to fully integrate the body and mind during yoga practice. Onderstaande tekst is vertaald vanuit de originele taalDr. Ray Long beschrijft de wetenschap achter yoga in dit kleurrijke boek met driedimensionale afbeeldingen van het skelet, de belangrijkste spieren, pezen, en gewrichtsbanden. Dr. Long is een officieel gecertificeerde orthopedisch chirurg en heeft al meer dan 20 jaar ervaring in het onderzoeken van yoga. Hij combineert zijn medische kennis en ervaring met zijn inzicht in yoga om ons inzicht te verschaffen in de anatomische structuren die van groot belang zijn in de uitoefening van deze discipline. Het boek vindt de gulden middenweg tussen kunst, wetenschap, en spiritualiteit terwijl het de krachten volgt die tijdens yoga actief zijn in het bewegingsapparaat. De schitterende afbeeldingen weergeven de rol die iedere spier speelt tijdens het beoefenen van yoga. Met een inzicht in deze structuren kun je leren om blokkades te doorbreken, je ervaring te optimaliseren, en blessures te voorkomen. Dit boek is ontworpen voor yoga op de mat en het is een onmisAre gids voor iedereen die lichaam en geest volledig wenst te integreren in hun yoga routine.
Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:
Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
We checken alle boeken eigenhandig
Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
30 dagen retourgarantie
Kenmerken: Kopen in Rotterdam
