Beschrijving
Titel: The Beginner's Guide to High Intensity Training Auteur: Alex Entwistle ISBN: 9781518821769 Conditie: Used This guide is designed to give you, the trainee, a complete understanding of the principles and application of High Intensity Training (HIT). It is designed to achieve complete, metabolic conditioning in 15 minutes per week using scientifically backed methods of exercise. Complete metabolic conditioning means that in one workout you aim to stimulate muscle growth, burn fat, train the cardio vascular system, and increase flexibility, all in a safe, time efficient, and intensely stimulating manner. Pick up your copy of this beginner's guide now.
Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:
Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
We checken alle boeken eigenhandig
Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
30 dagen retourgarantie
Kenmerken: Kopen in Rotterdam
